Легкие рецепты фруктовой воды, которая поможет освежиться и утолить жажду.

Фруктовая вода – отличный способ утолить жажду и напитать организм влагой и полезными витаминами, а также разнообразить свой питьевой режим.

1. Чернично-апельсиновая вода

Ингредиенты:
апельсин - 2 шт.
черника - горсть
холодная вода - 2 л
лед

Апельсин нарежьте дольками, чернику немного раздавите и смешайте все ингредиенты в кувшине. Вода должна настояться в холодильнике в течение суток.

2. Апельсиново-огуречная вода

Ингредиенты:
апельсин - 2 шт.
лимон - 1 шт.
половина огурца
свежая мята - горсть
холодная вода
лед

Лимон, апельсины и половину огурца нужно нарезать дольками. Положите все ингредиенты в кувшин, раздавите их немного и залейте водой. Мяту измельчите и тоже добавьте в кувшин. Дайте воде настояться.

3. Фруктовая вода с лаймом и малиной

Ингредиенты:
лайм - 2 шт.
малина - горсть
холодная вода
лед

Выжмите сок лаймов в кувшин, нарежьте остатки лайма дольками, добавьте малину и немного раздавите ее. Затем добавьте лед и холодную воду, поставьте кувшин в холодильник на несколько часов.

4. Чернично-лавандовая вода

Ингредиенты:
черника - 250 г
цветы лаванды
холодная вода
лед

Чернику (при желании можно раздавить), цветы лаванды залейте водой и поставьте в холодильник на полчаса. Подавать чернично-лавандовую воду со льдом.

5. Цитрусовая вода

Ингредиенты:
холодная вода - 2 л
апельсин - 1 шт.
лайм - 1 шт.
лимон - 1 шт.
лед

Положите в банку или в кувшин дольки цитрусовых и немного разомните их ложкой. Банку нужно заполнить льдом и долить воды, аккуратно все перемешать. Воду поставьте на несколько часов в холодильник, чтобы она стала еще более насыщенной и ароматной.

Похожие новости:

Что делать, если загорелась новогодняя елка? О пользе какао Что нельзя делать на Рождество Учите своих детей принимать ответственные решения ГДЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НИТРАТОВ ПЕРВАЯ ЗЕЛЕНЬ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК? ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ Весеннее равноденствие 2018 КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ Подумайте дважды, прежде, чем лезть в бассейн КАК ПРАВИЛЬНО РАЗГОВЕТЬСЯ НА ПАСХУ Лучшие рецепты блинов на Масленицу Домашние животные спасают от аллергии КЛЮКВА: ПОЛЬЗА ЯГОДЫ СЛАДОСТИ, КОТОРЫЕ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В ПОСТ ИДЕАЛЬНЫЕ ЦВЕТА СПАЛЬНИ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СОН Как перейти на летнее время? Пионы – уход осенью НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ НА «ПОЛЕЗНЫЙ ЛАД» Аюрведические рекомендации по укреплению иммунитета